cykl na

no masz podstawowy cykl , z ktorego mozna wycignac bardzo duzo moja propozycja witaminy do sniadania o-3: 2-3 kaps dziennie po posiilku carbo mozesz sobie brac 0.8g/kg wagi ciala po treningu co do krety dzien T: rano na czczo porcja ~9g (3.5 miarki plaskiej - chyba ,ze sie cos zmienilo) cell pumpa, taka sama przed trneingieim , po treningu 5g mono [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

Na twoim miejscu bym redukowal. Chcesz mieć około metra w pasie na wakacje? I szybko tren odpaliles na 2 cykl? Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-04-22 18:23:45

jestes na cykl uwiec chcoale mszybko wyleczyc;) srodek na recepte cen nie znam masc owszem mozna stosowac ale jak mam byc szczery to jeszcze nigdy mi nei pomogla...

widze ze wiedza "kolegi" zerowa i nawet pojecia myli... co na 1 cykl - bylo setki razy w wyszukiwarce, chociazby prop lub meta. polecam tez lekture "deka dick" zdr.

a wiec cykl chcialbym zaczac w nastepnym tygodniu na to wszystko mam około 70dni, moge mieć wiecej Anavaru jesli to bedzie lepsza opcja i odpuszczam wtedy wino czy moge jechac na małej dawce? myślałem żeby wrzucić tescia ale nie zdąże zrobić całego cyklu.chyba ze 8tyg mi wystarczy ?.

[...] do samego autora, wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

[...] dobrej diecie nie zlapiesz tluszczu a co dopiero straty zarysu ale spoko czlowieku pomysl sobie jak bedzie wygladac jak juz nabierzesz masy i wyrzezbisz to na lato.naturalny cykl organizmu dziala tak ze na zime metabolizm zwalnia i wtedy jest dobry czas na mase na wiosne jak zacznie popieprzac to sie zaczniesz zezbic zeby na lato byc macho do [...]

Witam! Wiem że lepiej zacząć od sprawdzonych sposobów badania teść redukować trzymać michę i że pierwszy cykl rozsadzi. Ale mam przewlekle problemy z trądzikiem jem czysto i nie chcę wchodzić na lato na izotek żaden z powodu ciemnej karnacji w lato cera moja się znacznie poprawia . po przebytej chorobie znów na plecach przy pracy przy wełnie (pot [...]

[...] objętość treningową. To co wrzuciłeś to takie podstawowe fbw, które mogłoby służyć dla początkującego, a jak dla mnie to dla kogoś kto trenuje dwa lata i jeszcze jest na cyklu to ten trening jest zdecydowanie za słaby dla Ciebie. Powinieneś mieć coś zdecydowanie trudniejszego, ja bym trenował każdą partię dwa razy w tygodniu z większą [...]

[...] fajnie ćwiczenia różnicować. Różnorodność jest wówczas zaletą takiego planu. Jednak trzeba mieć świadomość, że to zdecydowanie inny plan niż ten, który wrzuciłeś w pierwszym poście. Czy dasz radę ogarnąć taki plan. Choć jak dla mnie po 2 latach nie powinno być problemu. Jak jesteś na cyklu to trenuj ciężko bo cykl umożliwi Ci cięższe trenowanie.

DNA to przyzwoity lab. Opinie na temat poszczególnych panów jak chcesz poczytaj na PL Realia ale w przypadku testa nie ma co szukać. Jeżeli to twój pierwszy cykl to zrób badania przed znacznik lecieć testa 300-400 mg zrób badania po 2-3tyg ponownie i nie zakładaj z góry długości cyklu. Jesteśmy w podobnym wieku też niedawno zacząlem się w to [...]

Wypełnij ankietę - szczególnie poprzednie cykle/dawki: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

a to nie bedize za duzo na 1 cykl ze sterydow??:P meta deca i tesc?? aaaaaaa i jaki ma byc ten tesc??? prolongatum??

Oczywiście że będzie za dużo. Źle zacząłeś lub ktoś Ci źle doradził co do wyboru środków na pierwszy cykl.

Co lepsze jechać na samym CP cały cykl,czy CP+mono ? Nie wspominajac już o jakimś gainerze czy białku,według braku w diecie. Jak mam jechać na samym CP to kupić dużą i małą puchę ?

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :14%bf 2) wiek :31 3) waga/wzrost :95/187 4) staż treningowy :kilka lat z przerwami, teraz 3 lata bez przerw 5) cel cyklu :redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreatyny, stacki, spalacze(stary venom, hellburner peak'a, 7) stosowane wcześniej spalacze : j.w. 8) suplement [...]

Tak jest warte;-) To trening obwodowy - najlepsze wyście na pierwszy cykl treningowy na siłowni.

Cały cykl + odblok , oparłem na wiedzy kolegi. Który jedzie na saa zacznie dłużej i efekty jego są dobre, tak więc mu "zaufałem.

Trzeba było się tutaj poradzić nie na privie tylko normalnie temat założyć. Ktoś by Ci wszystko sensownie rozpisał. A tak cykl porażka a odblok to już całkiem masakra. Ale z tego co piszesz wynika, że miałeś chyba (na swoje ogromne szczęście) przewaloną dekę, bo gdyby była dobra to nie byłoby tak kolorowo.